Termes Sanskrit du yoga - U

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- UDDIYANA BANDHA
  Verrou du bas-ventre, qui élève et rapproche le contenu du bas-ventre de la colonne.
- UJJAYI PRANAYAMA
  Extension victorieuse de la force de vie.
- UPA-VEDA
  Veda subsidiaires au nombre de quatre: Ayurveda (médecine), Arthaveda (économie), Dhanurveda (science militaire) et Gandharaveda (musique).
- UPANISHAD
  Anciens textes à partir desquels se sont développés tous les systèmes de philosophie indienne. Les Upanishad émanent du cœur (shruti).

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