Pratiquez avec Valérie ! Gérante passionnée

Professeure de Yoga de formation spécialisée dans l'Ashtanga yoga et le yoga pour enfants. Pratiquante d'Ashtanga Yoga depuis plus de 12 ans, je me suis investie dans l’ étude et la pratique du yoga. En 2016, après 15 ans passés dans les télécom, je me consacre à l’enseignement tout en continuant de me former auprès de grands professeurs tels que Philippa Asher (mon professeur principale), Sheshadri et son fils Harish, Kino Mac Gregor, Manju Jois et Sharat Jois que j'ai eu la chance de rencontrer lors de sa tournée européenne.

L'Ashtanga Yoga est une pratique qui peut vraiment vous transformer. La pratique exigeante vous permet d'avoir des résultats très rapidement (force, souplesse, réduction des douleurs, confiance en soi, discipline, etc ...) . La beauté de l'Ashtanga yoga réside dans sa méthode de comptage qui oblige à se concentrer sur le souffle, et alors la magie opère. Ce que vous pensez impossible devient possible, ce que vous pensez possible devient facile !

J'ai à cœur de transmettre les valeurs du yoga autant que la pratique posturale, car le yoga se passe sur le tapis mais aussi en dehors du tapis. Je suis également la gérante de MaBoutiqueYoga.fr, et fière maman de trois merveilleux enfants yogis en herbe de 13, 9 et 7 ans.